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英研究:睡前半小时浏览社交网站 或降低学生成绩:东京1.5分彩挂

编辑:凯恩/2019-01-03 22:00

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  中新网12月2日电 据外媒1日报道,英国近日一项研究指,学生在睡前半小时如果仍沉迷于使用社交网站,会过度刺激大脑,令人难以入睡,得不到充足的休息。这些学生的课堂表现比其他没有此习惯的学生差,成绩更可差达两成。

  伦敦大学学院调查伦敦中部一间学校48名16至19岁的学生,大部分人平均每天睡7小时,未达10小时的建议休息时间。

  其中七成受调查者表示,睡前会使用社交网站。而他们在会考及高考的成绩,比没此习惯的学生平均差两成。

  研究员对情况表示忧虑,指出睡眠对巩固记忆及学习表现十分重要。若学生不能得到充分休息,上课时会没精神听书,因而影响学习。东京1.5分彩挂机软件

  中新网12月2日电据外媒1日报道,英国近日一项研究指,学生在睡前半小时如果仍沉迷于使用社交网站,会过度刺激大脑,令人难以入睡,得不到充足的休息。这些学生的课堂表